占い日々雑感②

晩ごはんです♪

カレー
サラダ

サラダにはカリフラワーのカレーピクルスやラディッシュのピクルスも入っています♪美味しかったです♪


今日は○生委員の活動、数名のひとり暮らしの高齢者の見守り訪問をしました。

御年91歳のNさんは、奥さまを亡くされて自炊してらっしゃいます。身体はどこも悪いところがないから薬も一切飲んでないそうです。

長寿の秘訣を聞いてきました。世の中的に身体に良いと言われている玄米は一切食べないそうです。三食とも白米とのこと。肉はあまり食べないで、魚は刺身のみ。野菜中心で納豆とおからが好きだそうです。

これが万人に当てはまるかどうかはわかりませんが、参考にしたいと思います。

また、Nさんはこう仰います。

「世の中は情報が錯綜しているけど、ちゃんと自分で確かめて何が本当か見抜けるようにしないと」

含蓄のある91歳のお言葉、またまた参考にさせていただきます。