晩ごはん昼ごはん、四毒抜き食事
2025年03月16日
昨日の晩ごはんです♪
焼き鮭
しらたきのじゃこ炒め
菜の花と玉子のマヨ和え
えのき茸とネギの汁
漬物乗せご飯
母親と一緒にいただきました。美味しかったです(^o^)
昨日の昼ごはんです♪
玉子焼き
茎ワカメの佃煮
卯の花
わけぎ和え
納豆ご飯
汁の代わりにお茶です。1人でいただきました。美味しかったです(^o^)
昨日は、お笑い福祉士仲間のお常さんのお孫さんのクラリネットの演奏会に行ってきました。クラリネットの音色に癒されました〜
最近、姪っ子が実践している四毒抜き食事（四毒とは、小麦のグルテン・精製された植物油脂・乳製品・甘い物）を真似てます。姪っ子は姪っ子の母親（弟の元嫁）と共に四毒抜きしてから体調が良いそうです。私は完璧には出来ませんが、ゆるーく実践したいと思います。
