夜キノコダイエット
2009年09月26日
夜キノコダイエット継続中～
・・・ってまだ二日目だけどｗ
今晩はすき焼き風焼き豆腐。
焼き豆腐半丁にシラタキや肉少々、
そして雪国舞茸１００ｇ入れて炊きました。
あと１００ｇは昨日と同じエリンギと椎茸のソテー。
スダチと醤油をかけていただきました。
ご飯は栗ご飯です。
やっぱり穀物は一番おいしい
さっきテレビを見ていたらキャベツダイエットを紹介してました
毎ご飯前にキャベツ六分の一をよく噛んで食べるというだけ。
満腹中枢を刺激して少食になるとか？
う～ん！キノコよりこっちのほうが安上がりで出来る
とりあえずキノコは一週間続けてみます。
それからまた考えます
・・・ってまだ二日目だけどｗ
今晩はすき焼き風焼き豆腐。
焼き豆腐半丁にシラタキや肉少々、
そして雪国舞茸１００ｇ入れて炊きました。
あと１００ｇは昨日と同じエリンギと椎茸のソテー。
スダチと醤油をかけていただきました。
ご飯は栗ご飯です。
やっぱり穀物は一番おいしい
さっきテレビを見ていたらキャベツダイエットを紹介してました
毎ご飯前にキャベツ六分の一をよく噛んで食べるというだけ。
満腹中枢を刺激して少食になるとか？
う～ん！キノコよりこっちのほうが安上がりで出来る
とりあえずキノコは一週間続けてみます。
それからまた考えます
昼ごはん晩ごはん、ダイエットに良いもの
三越のまんぷく中華弁当、ダイエットにならない！
晩ごはん、この暑さでリバウンドしました
大円のぶっかけうどん定食、このオバサン誰？！
昼ごはん晩ごはん、ちょっと痩せた！
昼ごはん晩ごはん、人生ままならない！
三越のまんぷく中華弁当、ダイエットにならない！
晩ごはん、この暑さでリバウンドしました
大円のぶっかけうどん定食、このオバサン誰？！
昼ごはん晩ごはん、ちょっと痩せた！
昼ごはん晩ごはん、人生ままならない！
Posted by 阿宇羅 at 22:42
│ダイエット
