昼ごはん晩ごはん、人生ままならない!
2022年07月13日

昨日の昼ごはんは、ハヤシライスに目玉焼きをトッピングしました。こんなの食べていたからか、体重1キロ増しました!ご飯は美味しかったです(^o^)

昨日の晩ごはんです♪
いんげんの天ぷら
オカワカメのポン酢かけ
糸こんにゃくのたらこ和え
ゴボウおかか乗せご飯
オカワカメはいただき物です。初めて食べましたが草っぽい味でした(笑)他は美味しかったです(^o^)
自分の励みにもなるので、他の人のダイエットブログ読んでました。
そしたら今年に入って…一人のかたは20キロリバウンド。もう一人のかたは13キロリバウンドしました。やはりおデブが急激に痩せたらリバウンドしやすいですね。
それと、倹約節約ブログもある人のを読んで参考にしてました。
しかし今年に入ってその人は若いのに大病を患いました。がんばって節約したお金も治療費に流れているようです。
人生ままならないですね…(+_+)
この記事へのコメント
私
炭水化物
減らします!
白飯
パンは
食べないようにしますが
素麺は
仕方ないかなと思います!
炭水化物
減らします!
白飯
パンは
食べないようにしますが
素麺は
仕方ないかなと思います!
Posted by ばんちょ at 2022年07月13日 14:49
ばんちょさん、コメントありがとうございます。素麺だけですか!良いと思います。炭水化物、少しは身体に必要みたいですね。
Posted by 阿宇羅
at 2022年07月13日 16:00

週一くらいで
チートデイを
つくりましょうかね。。。
チートデイを
つくりましょうかね。。。
Posted by ばんちょ at 2022年07月14日 05:32
ばんちょさん、コメントありがとうございます。良いと思います。ダイエッターの皆さん、そうしてますね(^o^)
Posted by 阿宇羅
at 2022年07月14日 06:19
