晩ごはん昼ごはんとダイエットが…
2019年12月15日
晩ごはんです♪
ハヤシライス
サラダ
黒毛和牛で作ったハヤシライス、あまりにも美味しいので白米食べてしまいました！せっかく2,5キロ体重が減っていたのに、人間が甘過ぎ！でも美味しかったです(^-^)
昼ごはんです♪
ソーセージとブロッコリーの炒め物
豆腐と大根の味噌汁
梅しそご飯
梅しそご飯は既製品です。昼ごはんも美味しくて白米食べてしまいました！もうアラ還なので見た目を気にしないので(^-^;言い訳ばかりです。しかし美味しかったです(^-^)
また明日から晩ごはん白米抜きダイエットがんばろー
この記事へのコメント
ふわふわ卵のトッピングが美味しそうですね
わたしも阿宇羅さんを見習って？ダイエットではなく、健康維持の為、意識して休みの日は愛犬イチローと40分近く散歩したり昨日の歯医者も高松までJRで行って歩くといったちょっとしたエコロジー？な生活してます。普段車通勤なんで歩くと風の音や空気が物凄く新鮮でしたよ
わたしも阿宇羅さんを見習って？ダイエットではなく、健康維持の為、意識して休みの日は愛犬イチローと40分近く散歩したり昨日の歯医者も高松までJRで行って歩くといったちょっとしたエコロジー？な生活してます。普段車通勤なんで歩くと風の音や空気が物凄く新鮮でしたよ
Posted by よしえ at 2019年12月15日 20:43
よしえさん、コメントありがとうございます。玉子はちょっと炒めすぎました(^-^;今度は上手く炒めたいと思います。そうですね、ダイエットは食事だけでなくて運動も大事ですね！私もなるべく歩くよう心掛けたいと思います(^-^)
Posted by 阿宇羅
at 2019年12月15日 21:26
at 2019年12月15日 21:26
