昼ごはんと体調注意

2020年08月19日



昼ごはんはスーパーマーケットで買ったお寿司です(^-^;美味しかったです(^-^)



昨日は一晩中エアコンをつけて寝ました。ぐっすり眠れたけど、冷えすぎて身体がしんどい。朝になってもあまり温度が下がってないお風呂に少しお湯を足して入りました。生き返った(笑)

しかしそれから数時間後、スーパーマーケットまで歩いて行ったら熱中症になりそうになりました。自分の管理が悪いのだけど、冷えたり暑かったりで体調注意です。

ただでさえコロナ感染が心配なのに、毎日猛暑です。この危険な暑さだけでも早くおさまってほしいです。皆さまもお気をつけくださいね。

  


Posted by 阿宇羅 at 18:15日常健康