お弁当とマジでヤバイ！
2019年11月21日
萩の湯さんにいくときに持参したお弁当です♪
キュウリ
トマト
玉子焼き
大根の葉炒め
蕪の酢漬け
おにぎり
大根の葉炒めはジャコや天ぷらや鰹節も入れています。美味しかったです(^-^)
「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」という本を読んでます。今月は早朝高血圧に何回かなって健康に敏感になってます(^-^;
この本によれば、高血圧は食べ過ぎとのこと。めちゃ、納得！最近、しょっちゅう会っている母親に「またふとった？」と言われました！
食欲の秋ですから(^-^;でも、それも怖い高血圧のこと考えたら言ってられません。余分な脂肪を燃焼させるしいたけスープや大根湯や野菜スープを作って飲んでみようと思います。
降圧剤をだけに頼るよりは、食べ物で体質改善して高血圧を治したいと思います。でないと、この身体マジでヤバイ！(-_-)
この記事へのコメント
マジでヤバイと気づく阿宇羅さんは優秀だと思います。また良いレシピあったら教えてください
我が家は阿宇羅さんのレシピで特に旦那も私もとりあえず今は健康ですが先は不明、気をつけたいですね
我が家は阿宇羅さんのレシピで特に旦那も私もとりあえず今は健康ですが先は不明、気をつけたいですね
Posted by よしえ at 2019年11月25日 16:17
よしえさん、コメントありがとうございます。やや、手遅れですが健康第一で頑張りたいと思います(^-^;とても美味しいレシピ見つけました。また作ってブログに載せたいと思います！
Posted by 阿宇羅
at 2019年11月26日 11:47
at 2019年11月26日 11:47
