ケーキカフェもなみのロールケーキ、おうちご飯で健康
2022年05月24日
高松市下田井町にあるケーキカフェもなみさんのロールケーキです♪お客様にいただきました。紅茶を添えて。ごちそうさま！超美味しかったです(^o^)
昨日の昼ごはんです♪
鰹のたたき
春菊の辛子醤油和え
豆腐とワカメの味噌汁
梅乗せアスパラご飯
鰹のたたきはマルナカで買いました。あとは手作り残り物です(^_^;)美味しかったです(^o^)
昨日の晩ごはんです♪
紅生姜の天ぷら
筍と切り干し大根の煮物
豆腐とワカメの味噌汁
納豆乗せご飯
紅生姜の天ぷらはまたまたマルナカで買いました。あとはまたまた手作り残り物です(^_^;)美味しかったです(^o^)
今月の外食は今のところ４回と少な目です。３月は16回、４月は12回も外食しています。
何故そうなったのかと言えば、外食が怖くなったのです。GWに姪っ子たちや母親とお好み焼きを食べに行ったあと、私だけ突然の腹痛に襲われました。
みんながルーヴのカフェでパフェを食べている間、車の中で寝ていたら治りました。前にもなった急性すい炎の症状そのまんまです。
他の人はみんなどうもないので、食中毒ではないです。私の消化器系が弱っていたのだと思います。
実はうどん食べてもそういう事がたまにあります。小麦粉アレルギーなのかもしれませんね。なので、外食小麦粉控えめにしておうちご飯にしています。
そしたら、体調がとても良いです。しかし、わかさ堂などお菓子やケーキを買ってきてよく食べるので体重は変わりなしです（笑）
