占い日々雑感②

昨日の晩ごはんです♪

お好み焼き
キュウリの酢の物
野菜の味噌汁

お好み焼きは手作りですが、野菜の味噌汁はインスタントです(^-^;美味しかったです(^-^)

10月は、自宅占いの他に、イベント占いは三日間あり、○生委員の用事の一人暮らし高齢者給食も始まり、○護司の歓迎会や研修会など、プライベートでは中高の同級生が来たり、東京の友達が来たり、神戸に行ったりと忙しかったです。

そしたら、疲れかストレスか、早朝高血圧になりました！明け方、頭痛と肩こりで目が覚め、血圧を計ったら上が170！慌てて薬を飲んで下げました。

普段、薬を飲まなくても、だいだい130で落ち着いていたのに、脳出血が怖くてまた薬を飲み始めました。(自己判断、良い子は真似しないでね)

今から、○生委員定例会からのお笑い福祉士教室に行ってきます。来月は、イベント占いが三日間、コミュニティの文化祭、お笑いボランティアが今のところ4件。しっかり休養と睡眠を取りながら乗り切ろうと思います！

急速に寒くなると思いますので、皆さまもお身体にお気をつけてお過ごしくださいね。