昼ごはんとインフルエンザワクチンは打ちません！
2017年12月09日
先日の昼ごはんです♪
焼き鮭
蟹かまぼこ
ほうれん草のおひたし
ワカメのポン酢かけ
赤だしの味噌汁
梅のせご飯
蟹かまぼこは、よしえさんにいただきました！よしえさん、ありがとうございました。美味しかったです(^-^)
私、インフルエンザワクチンは打ちません。というか、今年はワクチンが不足して打てないのですけどね(^-^;実は私、子供の時の予防接種は別として、大人になってインフルエンザワクチンは一度も打ったことないのです。
それでも、アラ還の私は生涯でインフルエンザになったのは2002年の一度だけです。母親に丈夫に生んでもらってるので、風邪引いてもあまり熱が出ないのです。でもこの時は38℃になって慌てて病院に行ったら、インフルエンザでした。
今、テレビで言ってますがインフルエンザになりにくくて、免疫力を上げる食べ物は「レンコン」だそうです。１日100グラム。テレビは宣伝ばかりで嘘ばかりといつも思ってますが、これは信じてこの冬はレンコン食べまくりたいと思います(笑)
ちなみに咳に効くのは「コーヒー」、冷え性に効くのは「マイタケ」だそうです。マイタケの効果を高めるのは、ミョウガと味噌だそうです。レンコンとマイタケのおかずに味噌汁飲んでご飯食べて食後にコーヒー飲もうと思います(^-^)
